Omega 3 suppletie toevoegen aan jouw skincare routine heeft veel voordelen. Het is een essentieel vetzuur wat ruimschoots terug te vinden is in visolie. Je hebt het als mens nodig om goed te kunnen functioneren en wij maken dit niet zelf aan. Het helpt namelijk je celweefsel op te bouwen, beschermt je tegen hart- en vaatziekten, is voeding voor je hersenen en ondersteunt je immuunsysteem. En zo heeft het nog vele andere positieve effecten op ons lichaam.

Maar wat heeft omega 3 (visolie) nou precies voor een effect op onze huid? Daar vertellen wij jou graag wat meer over in deze blog:

Ontstekingsremmend

Omega 3-vetzuren, met name de EPA (Eicosapentaeenzuur) en DHA (Docosahexaeenzuur), die in visolie voorkomen, hebben sterke ontstekingsremmende eigenschappen. Het zorgt er namelijk voor dat ontstekingsreacties in ons lichaam en huid verminderd wordt.
Hierdoor heeft het een positief effect op inflammatoire huidziektes, zoals atopisch dermatitis, psoriasis en acne. Nog een leuke bijkomstigheid is dat omega 3 ook een positieve invloed heeft op de talgproductie in de huid. Het zorgt ervoor dat de talgproductie in de huid in evenwicht wordt gebracht waardoor er een verlaagde kans is op ontstekingen die weer op hun beurt kunnen leiden tot hyperpigmentatie ( verkleuringen van de huid ).

Verbetert de hydratatie en gaat huidveroudering tegen

Verder is omega 3 een belangrijk onderdeel van onze huidbarrière. Samen met cholesterol en ceramiden vormen deze vette stofjes de natuurlijke beschermlaag van de huid. Deze vetzuren zijn van vitaal belang om het membraan van je huidcellen gezond te houden, waardoor de vetmoleculen in je huid water vasthouden. Dit helpt een gehydrateerde huid te geven die zachter en gladder is, en wellicht nog belangrijker: rimpelvrij.

Om een beter voorbeeld te geven: Stel je huidcellen voor als opgeblazen ballonnen. Zolang de huid van de ballon sterk blijft, zal deze opgeblazen blijven, maar zodra de ballonhuid beschadigd is en er lucht uitlekt, wordt de ballon uitgezakt en gerimpeld. Dit is eigenlijk precies wat er gebeurd met de huidcellen. Dus het zorgt er ook voor dat de elasticiteit van de huid verbeterd.

Kies bewust en ga voor het keurmerk MSC en een lage totox waarde.

Hierdoor wordt een minimale impact op de planeet nagestreefd en kies je voor kwaliteit. Bij dit keurmerk wordt nog op de boot het filet van de kabeljauw gehaald en van de filet-snijresten wordt meteen ruwe olie gemaakt. Hierdoor behoudt de olie zijn zachte smaak, zijn er geen kunstmatige conserveermiddelen of smaakstoffen nodig en ze olie niet oprispen.