Rosacea is een veel voorkomende chronische ontstekingsaandoening van de huid die veel voorkomt in het gezicht, met name op de wangen, neus en kin. Klachten als roodheid, zichtbare bloedvaatjes, bultjes en een branderig gevoel zijn herkenbaar voor wie hiermee bekend is. Maar achter deze zichtbare symptomen schuilt een complex samenspel van het immuunsysteem, zowel in de huid als in de darmen.

De Rol van cathelicidine: vriend of vijand?

Een belangrijk element in de ziekteleer van rosacea is het peptide cathelicidine. Dit is een afweerpeptiden met antimicrobiële functies welke normaal gesproken een beschermende factor bevat en als een natuurlijk antibioticum dient. Het helpt normaal gesproken de huid te verdedigen tegen bacteriën en andere ziekteverwekkers. Maar bij mensen met rosacea gebeurt er iets bijzonders. De productie en activatie van cathelicidine zijn verstoord, waardoor het peptide in overactieve vorm voortkomt

In plaats van dat het bescherming biedt, zorgt deze overactieve vorm voor ontstekingen, schade aan de bloedvaten en voor een toename van ontstekingsmediatoren. Kortom: Je immuunsysteem raakt in een soort overdrive, met chronische roodheid en ontstekingen als gevolg.

Darm-huid-as: het belang van een gezonde darm.

Opvallend is dat cathelicidine niet alleen in de huid, maar ook in de darmen tot expressie komt. Wanneer de darmflora uit balans is door bijvoorbeeld stress, antibiotica, voeding of chronische ontstekingen kan dit leiden tot een verhoogde productie van ontstekingsmediatoren. Dit bereikt via je bloedbaan ook de huid, waardoor het ontstekingsproces ook daar wordt aangejaagd.

Onderzoek toont bovendien aan dat mensen met rosacea vaker last hebben van darmproblemen. Daarom is het herstellen van de darmbarrière en het moduleren van het immuunsysteem in de darmen van belang. Het kan dus direct een bijdragen kan leveren aan het verbeteren van de huid. Dit kan op meerdere niveaus:

1. Darm gezondheid herstellen

Vermijd voedingsmiddelen die ontstekingen uitlokken (suikers, gluten, alcohol, zuivel). Introduceer een ontstekingsremmend dieet rijk aan omega 3 en antioxidanten. Met onze intolerantesten kunnen we onderzoeken of jij intolerant bent voor specifieke voeding.

2. De huid kalmeren en versterken

Gebruik producten met ontstekingsremmende ingrediënten zoals niacinamide, groene thee-extract, azelaïnezuur. Het is dan ook zeer belangrijk om agressieve peelings of exfolianten te vermijden die de huidbarrière juist aantasten. Ook is het belangrijk om correct om te gaan met zonlicht aangezien UV-straling een stimulans kan zijn voor een verhoging van het cathelicidine.

3. Cathelicidine moduleren

Er zijn aanwijzingen dat bepaalde stoffen zoals vitamine D3 kunnen helpen bij het reguleren van de productie.

4: Ontstekingsmediatoren in balans brengen

Naast voeding en huidverzorging kan stressmanagement helpen. Denk aan ademhalingsoefeningen, of yoga.